Noodles Λαχανικά Stir-fry με Φυστικοβούτυρο και Λάιμ Σως

Noodles Λαχανικά Stir-fry με Φυστικοβούτυρο και Λάιμ Σως

Noodles Λαχανικά Stir-fry με Φυστικοβούτυρο και Λάιμ Σως

Μερίδες: 3-4
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά

ΥΛΙΚΑ

Για τα Noodles Λαχανικά Stir-fry

  • 175 γρ. Noodles
  • 1 κ.γ.  Λάδι
  • 2 Κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
  • 2 σκελίδες Σκόρδο, πολτοποιημένες
  • 2 μεσαία Καρότα, κομμένα σε στενά κομμάτια
  • 1 Κόκκινη Πιπεριά, σε λωρίδες
  • 1 Πορτοκαλί Πιπεριά, σε λωρίδες
  • 1/4 Κόκκινο Λάχανο, τεμαχισμένο (περίπου 1 φλιτζάνι)
  • 100 γρ. Κάσιους
  • 1 κ.σ. φρέσκο ​​Κόλιανδρο ή Μαϊντανό

Για την Σως

  • 3 κ.σ.  Φυστικοβούτυρο
  • 1 Λάιμ, χυμό
  • 1/2 κ.σ. σάλτσα Σόγιας
  • 1 κ.σ. σάλτσα Χοϊσίν (hoisin sauce) – Κινέζικη σάλτσα από σόγια, καυτερές πιπεριές και μπαχαρικά με δυνατή και ελαφρώς γλυκιά γεύση
  • 1 1/2 κ.σ. Σησαμέλαιο
  • 1 κ.σ. σάλτσα Σριράτσα (sriracha) – Η καυτερή σάλτσα σριράτσα είναι μια σάλτσα με τσίλι πιπεριές φτιαγμένη από πάστα καυτερών πιπεριών, αποσταγμένο ξύδι, σκόρδο, ζάχαρη και αλάτι!
  • 1/2 κ.σ. σιρόπι Αγαύης

Σημειώσεις

Παραλλαγές: δοκιμάστε με άλλα λαχανικά όπως μανιτάρια, μπιζέλια, σπαράγγια, μπρόκολο, κλπ.

Αποθήκευση: φυλάσσετε σε ένα αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 3 ημέρες.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Σε ένα μπολ προσθέτουμε όλα τα συστατικά σάλτσας  και ανακατεύουμε καλά για να συνδυαστούν καλά τα υλικά μεταξύ τους και να δημιουργήσουν μια κρεμώδη σάλτσα.
  • Μαγειρεύουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας μέχρι να γίνουν “al dente”. Ενώ μαγειρεύονται τα noodles, ετοιμάζουμε τα stir-fry λαχανικά.
  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι αντικολλητικό (ή σε wok), προσθέτουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία, σε λάδι, για περίπου 2 λεπτά. Αν χρειαστεί προσθέτουμε σταγόνες νερού και ανακατεύουμε καλά.
  • Προσθέτουμε τα καρότα, το λάχανο και τις πιπεριές στο τηγάνι και μαγειρεύουμε για επιπλέον 2 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Προσθέτουμε περισσότερες σταγόνες νερού ανάλογα με τις ανάγκες. Αποσύρουμε όταν τα  λαχανικά είναι τρυφερά αλλά τραγανά.
  • Όταν τα μακαρόνια είναι έτοιμα, τα στραγγίζουμε και τα προσθέτουμε στο τηγάνι με τα λαχανικά και ρίχνουμε το μείγμα σάλτσας στην κορυφή. Ανακατεύουμε καλά για να συνδυαστούν μεταξύ τους.
  • Σερβίρουμε γαρνίροντας με τα κάσιους, το φρέσκο ​​κόλιανδρο, το χυμό λάιμ και απολαμβάνουμε!
vegan συνταγή Noodles_Λαχανικά Stir-fry με Φυστικοβούτυρο και Λάιμ Σως

Περισσότερες Vegan Συνταγές

Πράσινο Smoothie με Χουρμάδες, Κακάο και Φυστικοβούτυρο
COVID-19: Δεκάδες ελέφαντες απελευθερώθηκαν μετά από 44 χρόνια

διαβάστε επίσης στο VeganWorld.gr

Κόκκινο βελούδινο Smoothie VEGAN

Κόκκινο βελούδινο Smoothie

Vegan Κρέμα Κάραμελ Συνταγή Βίγκαν

Vegan Κρέμα Καραμελέ

Γράμμα από 200 καλλιτέχνες για την σωτηρία του πλανήτη

“ΌΧΙ στην επιστροφή στην κανονικότητα” – Γράμμα από 200 καλλιτέχνες για την σωτηρία του πλανήτη

Smoothie-Μήλο-Μπανάνα-Κανέλα

Smoothie Μήλο Μπανάνα Κανέλα

The End of Meat_VeganWorld.gr

The End of Meat

Vegan Κρεμώδης Σούπα Μανιταριών Συνταγή

Vegan Κρεμώδης Σούπα Μανιταριών

Σαλάτα Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Σως Κύμινο-Κόλιανδρο

Σαλάτα Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Σως Κύμινο-Κόλιανδρο

Vegan Σουβλάκια με Αγιολί_Σως συνταγή

Vegan Σουβλάκια με Αγιολί Σως

Vegan Σουφλέ Σπανάκι και Αγκινάρα

Vegan Σουφλέ Σπανάκι και Αγκινάρα

error: Content is protected !!