Τραγανές Πικάντικες Μπουκιές Κουνουπίδι

Τραγανές Πικάντικες Μπουκιές με Κουνουπίδι

Τραγανές Πικάντικες Μπουκιές Κουνουπίδι

Μια νέα πικάντικη γευστική παραλλαγή για να φτιάξετε το εποχιακό κουνουπίδι !

Χρόνος Προετοιμασίας 35 λεπτά

Μερίδες 4 – 6

ΥΛΙΚΑ

  • 1 κουνουπίδι, κομμένο
  • ⅔ φλιτζάνι αλεύρι ρυζιού
  • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι αμύγδαλου
  • 1 κουταλιά της σούπας σπιτικό πελτέ ντομάτας
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
  • 2 κουταλάκια του γλυκού καπνιστή πάπρικα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό
  • Αλάτι και Πιπέρι
  • ⅓ φλιτζάνι καυτερή σάλτσα ή σάλτσα μπάρμπεκιου
Τραγανές Πικάντικες Μπουκιές Κουνουπίδι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Προθερμαίνετε το φούρνο στους 230 βαθμούς C.
  • Συνδυάστε το αλεύρι ρυζιού, το αλεύρι αμυγδάλου, την πάστα ντομάτας, σκόνη σκόρδου, σκόνη κρεμμυδιού, πάπρικα, μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι και ⅔ φλιτζάνι νερό σε μπλέντερ. Πολτοποιήστε τα μέχρι να είναι λεία και παχιά σε σύσταση. Μεταφέρετε σε ένα μπολ και προσθέστε τα κομμάτια του κουνουπιδιού. Ανακατέψτε τα κουνουπίδια με το μείγμα μέχρι να καλυφθούν παντού με αυτό.
  • Τοποθετήστε τα επικαλυμμένα κομμάτια κουνουπίδι πάνω σε ένα ταψί με λαδόκολλα ψησίματος. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει χώρος ανάμεσα τους για να ψηθούν σωστά. Ψήστε για 20 έως 25 λεπτά, μέχρι να γίνουν τραγανά στις άκρες.
  • Αφαιρέστε τα από το φούρνο και αφήστε τα να σταθούν για 3 λεπτά. Μεταφέρετε σε ένα μπολ και σερβίρετε με σως αβοκάντο ή με σως της αρεσκείας σας ή και σκέτα.

Απολαύστε!!!

Vegan Burgers με Φακές, Καρύδια, Μανιτάρια
Τονωτικό vegan smoothie με Πιτάγια

διαβάστε επίσης στο VeganWorld.gr

Η Σλοβακία απαγορεύει την εκτροφή γούνας...Ελλάδα

Η Σλοβακία εγκρίνει νόμο που απαγορεύει την εκτροφή γούνας…Στην Ελλάδα ?

Πικρές Τροφές - Τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία veganworld

Πικρές Τροφές – Τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία

Συνταγή Vegan Ψωμί χωρίς γλουτένη

Συνταγή Vegan Ψωμί χωρίς γλουτένη

The Last Pig_VeganWorld.gr

The Last Pig

Οι Vegan Junk Star Σάλτσες στην Ελλάδα σε καταστήματα και σουπερ μάρκετ_ veganworld.gr

Ήρθαν στην Ελλάδα οι Vegan JunkStar Σάλτσες

ωμέγα 3 λιπαρά οξέα vegan

Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα – πηγές φυτικής προέλευσης (vegan)

ΚΑΘΑΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ και VEGAN ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καθαρά Δευτέρα και η σημασία της για την συλλογική ευημερία

Vegan Makeup λανσάρει η Lady Gaga

Vegan Makeup λανσάρει η Lady Gaga

Κομπούχα (Kombucha) Ένα θαυματουργό ρόφημα. Οφέλη και Συνταγή

Τι είναι η Κομπούχα (Kombucha); Ένα θαυματουργό ρόφημα!

error: Content is protected !!